Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей описание: ![Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей]( "Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей")
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.